Preocupaciones, nerviosismo, miedo, sudoración, dificultad para respirar o enojo.
Tener ansiedad frente a una situación que nos amenaza es una reacción normal, pero cuando la sensación es constante y sin razón aparente, podemos estar hablando de padecer ansiedad. Pensamientos recurrentes, inseguridad, miedo, “presentir lo peor”, entre otras, son algunas formas en que ésta se manifiesta. Encontremos juntos herramientas específicas para ti que te ayudarán a manejar la sensación de ansiedad de forma funcional y tranquila.