Sentimientos negativos sobre nosotros mismos.
¿Qué vemos cuándo nos vemos en el espejo? Autoestima es el amor propio y el concepto de nosotros mismos, nos ayuda a manejarnos sanamente en el día a día, a resolver problemas, defender nuestros derechos, plantearnos relaciones sanas, formar nuestros propios criterios y establecer nuestros límites, nos confirma la valía que tenemos en situaciones difíciles, y ayuda a tener pensamientos positivos de nosotros mismos.
Vamos a encontrar formas en las que te hables diferente, que te percibas más completo, con más herramientas, que renombres tu valía con un sentido real para que tu diálogo “frente al espejo” sea sólido y gratificante.